Klang & Phonophorese
Entspannung mit Klang und Schwingung
Wenn es Zeit ist, einfach einmal zur Ruhe zu kommen
Unser Alltag ist oft laut. Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt und selbst in ruhigen Momenten fällt es manchmal schwer, wirklich abzuschalten.
Manchmal braucht es nicht noch mehr Denken, Analysieren oder Tun.
Manchmal darfst Du einfach loslassen.
Bei der Phonophorese begleite ich Dich mit sanfter Musik, sanften Klängen und den Schwingungen von Stimmgabeln in eine bewusste Auszeit. Du darfst zur Ruhe kommen, Deinen Körper wahrnehmen und für einen Moment Abstand vom Altag gewinnen.
Eine sanfte Einladung, wieder bei Dir anzukommen.
Was ist Phonophorese?
Phonophorese ist eine Methode, bei der Klang und Schwingung zur Entspannung und bewussten Körperwahrnehmung eingesetzt werden.
Dafür werden speziell gestimmte Stimmgabeln verwendet. Sie werden auf bestimmte Stellen an den Fußsohlen eingesetzt. Die entstehenden Schwingungen können dabei nicht nur gehört, sondern teilweise auch körperlich wahrgenommen werden.
Im Mittelpunkt steht nicht das „Funktionieren“, sondern das Erleben:
Wie fühlt sich Ruhe für Dich an?
Die Anwendung kann Dir einen geschützten Raum geben, in dem Du für eine Weile aus dem Alltag aussteigen und Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst.
Wie fühlt sich Phonophorese an?
Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass Dein Kopf eigentlich dringend eine Pause braucht – aber die Gedanken trotzdem weiterlaufen.
Die sanften Klänge und Schwingungen können dabei helfen, Deine Aufmerksamkeit weg vom Alltag und wieder stärker zu Deinem eigenen Körper zu lenken.
Viele Menschen erleben eine solche Anwendung als:
- angenehm und beruhigend
- entspannend
- wohltuend
- entschleunigend
- eine bewusste Auszeit vom Alltag
Dabei gibt es nichts zu leisten.
Du musst nichts „richtig“ machen.
Du darfst einfach wahrnehmen, was gerade da ist.
Für wen kann Phonophorese interessant sein?
Eine Klang- und Phonophorese-Anwendung kann besonders interessant sein, wenn Du Dir mehr Ruhe und bewusste Auszeiten wünschst.
Zum Beispiel bei:
- innerer Unruhe und Anspannung
- einem Gefühl von „nicht abschalten können“
- stressigen oder herausfordernden Lebensphasen
- dem Wunsch nach mehr Entspannung
- einem hohen Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe
- dem Wunsch, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen
- einfach einer kleinen Auszeit nur für Dich
Du musst dabei nicht erst „ein Problem haben“.
Manchmal darf Entspannung einfach gut tun.
Klang & Phonophorese als kleine Auszeit
Vielleicht bist Du es gewohnt, für andere da zu sein.
Vielleicht gibt es immer etwas zu erledigen.
Vielleicht fällt es Dir leichter, Dich um alles und jeden zu kümmern, als Dir selbst eine Pause zu erlauben.
Dann darf diese Zeit einmal nur Dir gehören.
Eine Zeit zum Durchatmen.
Eine Zeit zum Loslassen.
Eine Zeit, in der nichts von Dir erwartet wird.
Einfach Du.
Was Phonophorese nicht ist:
Phonophorese ist ein Entspannungs- und Wohlfühlangebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich verspreche keine Heilung und behandle mit der Phonophorese keine Erkrankungen.
Wenn Du gesundheitliche Beschwerden hast, sollte eine notwendige medizinische Abklärung immer an erster Stelle stehen.
Häufige Fragen
Muss ich an Klang oder Schwingungen glauben?
Nein.
Du musst an nichts glauben. Du kannst die Anwendung einfach neugierig erleben und selbst wahrnehmen, wie sie sich für Dich anfühlt.
Muss ich während der Anwendung etwas tun?
Nein. Du darfst Dich zurücklehnen, entspannen und wahrnehmen. Es gibt keine bestimmte Leistung, die Du erbringen musst.
Wie lange dauert eine Anwendung und was kostet sie?
Eine Anwendung dauert insgesamt ungefähr 60 Minuten und kostet 60 Euro (Inklusive 25 Euro Raummiete)
Ist Phonophorese für jeden geeignet?
Nicht jede Methode ist für jeden Menschen gleichermaßen geeignet. Wenn Du gesundheitliche Einschränkungen hast oder unsicher bist, ob eine Klang- und Schwingungsanwendung für Dich geeignet ist, frage gerne Deinen Arzt des Vertrauens oder schreibe mir eine Nachricht.