Brainspotting (BSP) ist eine tiefenpsychologisch und körperorientiert fundierte Therapiemethode, die zur Trauma- und Stressverarbeitung eingesetzt wird. Sie wurde 2003 von dem Psychotherapeuten Dr. David Grand entwickelt und ist eine Weiterentwicklung von Ansätzen wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Somatic Experiencing.

Kernkonzept und Wirkweise
Brainspotting basiert auf der Annahme, dass physiologische und emotionale Empfindungen, die mit belastenden oder traumatischen Erfahrungen in Verbindung stehen, über bestimmte Augenpositionen im Gesichtsfeld aktiviert, lokalisiert und verarbeitet werden können.

Brainspot: Dies ist die spezifische Augenposition, die einhergeht mit einem Muster der Hirnaktivität, das die Erinnerung an ein traumatisches Erlebnis oder eine Belastung hervorruft.

Aktivierung und Verarbeitung: Durch das Fixieren dieser spezifischen Augenposition (im Gegensatz zu den Augenbewegungen bei EMDR) wird angenommen, dass im impliziten Gedächtnis abgespeicherte, unverarbeitete Erfahrungen im Gehirn, insbesondere in tieferen Strukturen wie dem Hirnstamm, zugänglich gemacht und ein Selbstheilungsprozess im Gehirn angeregt wird.

Neurobiologischer Zugang: Brainspotting zielt darauf ab, die zentralen neurophysiologischen Quellen von emotionalem oder körperlichem Schmerz, Trauma und anderen Symptomen zu finden, zu fokussieren und aufzulösen.

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